美容と子育てと仕事、そして妊娠！

あぁ〜、こんな記事を書きたくなかった〜。　

産後ダイエットを頑張って？していました。
朝ご飯を止め、ニンジンジュースか生姜紅茶にするというダイエット。
私も主人もある一定の所までは痩せたのですが、それ以上やせない。

そんなこんな月日を過ごし、魔のゴールデンウィーク突入です。
私たちはとても楽しく東北4県を旅してきました。

岩手でわんこ蕎麦ね

秋田できりたんぽね

山形で山形牛ね

福島でソースかつ

ダイエットからほど遠い生活を送りました！！！
旅って怖い

お蔭で私も主人も元通りアハハハハッ

ダメじゃ〜ん

朝ごはんを食べないダイエットは取りあえずやめました。何となく主婦が大変でした。
子供の朝ごはんは別に作るでしょう？主人と私のジュースを作るでしょう？
何か朝の洗い物が爆発的に増えるわけです。
心のどこかに面倒だな〜。って気持ちがあるのよね…。

はい！終わりです。次に行きましょう！

また、夏に向けてダイエットを始めようかな！！！
また成功できるダイエットをご紹介できることを希望します！！！

自分が楽しめるダイエットを探しますね。

東京矯正歯科　勤務中　

ryo

美味しいハーブティー　日本橋　猫ひげ茶

　私は大のコーヒー好き！！でした。
ですが、コーヒーを飲むと胃が痛むようになっってしまいました。
検査をちゃんとしましたが何ともないとのこと。

とりあえず、妊娠生活を3回過ごしたこともコーヒーと別れを告げた原因の一つでしょう。
5年前からハーブティーが大好きです。
色々なハーブティを試しました。
最後に行き着いたのは、何とお膝元の日本橋にあるハーブティー屋さんでした。

私が勤めている日本橋gem矯正歯科でもいらっしゃる患者様にハーブティーをお出ししたくて、一生懸命探しました。でも私が通い詰めている日本橋のハーブティー屋さんに勝るお店がありませんでした。

私が個人的に長い間、愛飲しているハーブティーは、「猫ひげ茶」といわれる「クミスチン」といわれる東南アジア原産のシソ科の多年草のお茶です。「クミスチン」の花が
猫のひげに似ていることから、マレー語の「猫のひげ」という意味のクミスクチンと呼ばれています。


猫ひげ茶は、とても体に良いお茶です。
カリウム多量で、利尿効果も老廃物排出効果ありでデトックス茶としても！むくみ解消にも良いので、ダイエット茶としても！
またロズマリン酸が含まれ、活性酸素を除去する作用もあるので、がんの予防にも期待。
細胞を酸化から守るということは、美容にも良い！！
その上、抗アレルギー作用もあるので、花粉症やアトピー等の症状を和らげる効果も。

とにかく、すごいお茶なのです。



しかも「美味しい」んですよ。とても喉ごしさわやかで、杏子？っぽい味がしますよ。

そのお店をご紹介
グリーンパークGreen Park　日本橋浜町といいます。とても良いお店ですよ。ネット販売もしています。
私は近所なので、ちょくちょく行って、新しいお茶を試飲させて頂いたりしています。
とにかく、こちらのお茶は美味しいんです。
ハーブティー初心者の方もここのは入りやすいと思います。
私が「猫ひげ茶」と同じくらい長く愛飲しているのが


「スイートアイズ」です。効能は、美容は勿論、疲れ目に良いのですが、効能云々ではなく、とにかく美味しいのです。


幸せの一杯です。

最近のお気に入りは、「春風果実茶」です。これも相当美味しい果実茶です。
美味しいから、gem矯正歯科でお出ししようかな〜と悩んでいます。

日本橋gem矯正歯科　歯並びを治療する専門医院ですよ。

ryo

私が今回お勧めいたしますのは、赤ちゃんのおくるみです。

おくるみは、寒さ対策でも大活躍いたしますが、それ以上にくるまれると赤ちゃんは安心しますよね。
赤ちゃん安眠グッズとしてもとても大活躍しますよね。

私は今回３人目の赤ちゃんを出産する前に、早々に購入したのがおくるみでした。
全部でなんと4枚も購入しました。

スワドル・デザインズ
ブランケット専門ブランドです。世界のセレブ達がご愛用しています。
ともかく、大判なので何にでも利用可能です。

とても可愛いので、ご自分用の赤ちゃんにも勿論ですが、お友達の出産祝いにも最適かと思います。
今は冬なので可愛いブランケットもあります。手触りもふわふわで気持ちいいですよ。

私の場合は、おくるみは何枚あっても助かります。コットン素材で風を通さないものやタオル地でお風呂上りに使用できるもの…。等々。様々な用途に合わせて可愛いデザインのものが揃っていますよ〜。

もうおくるみなんて、必要ないわ！！って方も出産祝い用に覚えておかれると便利ですよ。

スワドルデザインズ　

新年明けてから気持ちも新たに歯列矯正を始められる患者様がたくさんおられるんですよ〜。

美容ブログ　東京ビューティ
　ryo

ダイエット中の私ですが…。

石原先生のダイエットでは、おやつも食べられるのです。

和菓子かぜりーのようです。
食べてもいいものは。

そのせいか、最近の私は、以上に和菓子詮索に燃えています。

そして、見つけました！

すばらしい！和菓子❤

有楽町にできたルミネ今頃、わくわくしながらプ〜ラプラしていたら、

空いろ　と言う名の和菓子屋さんに目が止まりました。
地味めな店構えだな〜なんて思いながらも物は試しに買ってみました

これ！正解です！

クッキーにあんこがサンドされている物とどら焼きを買ったのですが、
このクッキーサンド！何！何！何なの！！！！！

めちゃくちゃくちゃ美味しい〜〜〜〜〜〜〜。
絶妙なバランスをもったお菓子です。

最近、私が食べた和菓子ナンバー１です
この和菓子の名前は、「つき/TSUKI」といいます。
洋菓子であるクッキーと粒あんの衝撃的な出会いです。
このお菓子で幸せになる事間違いなしです！！！

この粒あんの他にも白あんもあります。白いんげんあんです。
こちらは、まだ試していないです。またのお楽しみです。

有楽町ルミネだけでなく、ほかにも何店舗もあるようです。
品川駅や東京駅。駅中です。

最中で有名な空也の弟分的な店なのかな。

もう！お願い！食べて！和菓子好きな方は、絶対！

クッキーがとても柔らかくて、優しい餡子をその柔らかなクッキーが包み込むのです。
たまらない！

これは自分へのご褒美にもいいけど、ご進物にもお勧めですね。
ちょいと手土産

今時分に（夜10時）に食べたんだけど、その美味しさに興奮して、急いでアップしました。
感動しました。
ありがとう！空いろさん。

残りを食べてきます。

ダイエットしているけど、こんなすごい時間にお菓子とか食べています。
なのに、明日体重計に乗ると少し痩せているのです。不思議です。

矯正といえば、歯を思い出すよね。
来てみてね。日本橋gem矯正歯科へ。

もう一つの美容ブログだよ。Tokyo Beauty遊びに来てね。

空いろ　店舗紹介
東京駅構内１Ｆサウスコート内
03 5222 0155

品川駅構内
03 3443 7440

ルミネ有楽町店　ルミネ２　１Ｆ
03 5222 1775

ryo

今日の朝の体重が

４８，５キロ　

また、少し痩せました！

昨日も石原結實先生のダイエット食堂を実行しましたよ！

朝は、

　これ！　林檎と人参ジュース

よーし　後、4,5?！落とすぞ〜。

勿論、同時進行でワコールの産後用のガードルも愛用しています

また、報告いたしますね。

来年こそ、歯列矯正を始めようとお考えの方
日本橋gem矯正歯科でお待ちしております。

　ryo